Lucie Bertaud

Avant d'être conférencière, j'ai consacré plus de vingt ans de ma vie au sport de haut niveau.

J'ai d'abord intégré l'équipe de France de boxe anglaise, avant de rejoindre l'équipe de France de MMA, puis de passer professionnelle. Le MMA m'a permis de réaliser les rêves qui m'animaient adolescente : combattre à Las Vegas, monter dans la cage à Bercy devant plus de 13 000 spectateurs, repousser sans cesse mes limites et vivre des expériences que je n'aurais jamais imaginées.

Mais le plus beau cadeau que le sport m'ait offert ne se résume pas aux titres ou aux victoires. Les sports de combat m'ont ouvert les portes de tous mes rêves. Ils m'ont permis d'intégrer Sciences Po, puis de devenir journaliste sportive et commentatrice pour des médias comme RMC Sport, Canal+, L'Équipe TV ou DAZN. Tout ce que j'ai construit, je l'ai bâti grâce au travail, à la persévérance et à la détermination. À la sueur de mon front, et parfois à la force de mes poings.

Si je suis devenue conférencière aujourd'hui, c'est parce que je suis convaincue que les enseignements du sport de haut niveau dépassent largement les frontières d'un ring ou d'une cage.

Nous avons tous la capacité d'être un champion dans notre propre vie. Certains le deviennent dans le sport, d'autres dans leur entreprise, dans leur métier, dans leur famille ou face aux épreuves qu'ils traversent. Être un champion, ce n'est pas être le meilleur du monde. C'est apprendre à avancer malgré les obstacles, à relever les défis et à croire en son potentiel.

J'aime transmettre cette conviction, car je sais qu'une idée, une rencontre ou parfois une simple phrase peuvent suffire à changer une trajectoire de vie. Si mes conférences peuvent provoquer ce déclic chez une personne ou au sein d'une équipe, alors elles auront pleinement rempli leur mission, et ma trajectoire prendra ainsi tout son sens.

S'il ne fallait en retenir qu'un, je parlerais de mon échec à la qualification olympique pour les Jeux de Londres en 2012.

À ce moment-là, j'ai eu le sentiment que tout s'écroulait. J'avais consacré des années à poursuivre un objectif qui disparaissait brutalement. J'étais persuadée que ma carrière était derrière moi.

Avec le recul, cet échec a été le plus grand tournant de ma vie.

Il m'a obligé à remettre en question mes certitudes et à accepter qu'un rêve qui s'effondre peut parfois en cacher un autre, encore plus grand. Plutôt que de renoncer, j'ai décidé de repartir de zéro dans une discipline où tout était à construire : le MMA.

Beaucoup me disaient que j'étais trop âgée, que c'était trop tard, que ce n'était pas raisonnable. Pourtant, c'est dans ce nouvel univers que j'ai réalisé les rêves que je poursuivais adolescente : combattre à Las Vegas, monter dans la cage à Bercy devant 13 000 spectateurs, devenir vice-championne du monde et ouvrir la voie à une nouvelle génération de combattantes.

J'ai compris ce jour-là que les limites les plus difficiles à dépasser ne sont pas celles que le monde nous impose, mais celles que nous nous imposons à nous-mêmes.

Quelques années plus tard, Koh-Lanta m'a offert une autre leçon, dans un registre totalement différent.

Là où le sport de haut niveau m'avait appris à gagner grâce à l'effort, Koh-Lanta m'a appris à avancer grâce aux autres. À plusieurs reprises, tout semblait perdu. Pourtant, j'ai choisi de miser sur le faible pourcentage de chances qu'il me restait plutôt que sur les 99 % qui jouaient contre moi. En développant mon intelligence émotionnelle, ma capacité d'adaptation et ma lecture des relations humaines, j'ai réussi à atteindre la finale.

Ces deux expériences m'ont appris une chose essentielle : dans un environnement incertain, la réussite ne dépend pas uniquement des compétences techniques. Elle dépend de notre capacité à rebondir, à nous adapter, à changer de stratégie et à transformer une difficulté en opportunité.

C'est précisément le défi auquel sont confrontées les entreprises aujourd'hui. Les organisations les plus performantes ne sont pas celles qui évitent les crises ou les échecs, mais celles qui savent en faire un levier de progression. La résilience, l'agilité et la capacité à sortir de sa zone de confort sont devenues des compétences stratégiques, aussi bien pour les dirigeants que pour leurs équipes.

C'est ce message que je souhaite transmettre : l'échec n'est jamais la fin de l'histoire. Il est souvent le moment où commence la version optimale de nous-mêmes.

Ce qui me passionne dans ce métier, c’est avant tout la rencontre humaine. J’aime transmettre ce que mon parcours m’a appris, partager des expériences qui ont façonné ma vie, mais aussi me nourrir de celles des autres. Chaque entreprise, chaque équipe, chaque environnement est différent, et c’est justement cette richesse qui me stimule.

Au-delà des méthodes, des outils ou des stratégies, mes conférences parlent avant tout d’humain. Des qualités comme la résilience, l’engagement, la confiance, le dépassement de soi ou la capacité à se réinventer sont universelles : elles ne s’appliquent pas uniquement dans le sport ou dans l’entreprise, mais dans tous les domaines de la vie.

Ce qui me touche particulièrement, c’est de voir les déclics qui peuvent naître d’un échange. Lorsque les participants repartent inspirés, avec une nouvelle énergie ou une autre manière de regarder leurs propres défis, cela donne un sens profond à mon histoire et à tout ce que j’ai traversé.

J’aime créer du lien, découvrir de nouveaux univers et grandir aux côtés des équipes que je rencontre. Ma conférence avec Dassault Systèmes en est un parfait exemple : au-delà de l’intervention initiale est née une aventure collective exceptionnelle. J’ai accompagné 200 collaborateurs dans la préparation d’une véritable compétition HYROX, un défi sportif devenu un formidable terrain d’expérimentation du dépassement de soi, de la cohésion et de l’entraide.

Nous avons vécu cette expérience ensemble, appris les uns des autres et découvert que les enseignements du sport de haut niveau pouvaient transformer bien plus qu’une performance individuelle : ils pouvaient renforcer une dynamique collective.

Cette aventure a même contribué à faire évoluer mon propre chemin : alors que j’avais pris ma retraite sportive, elle m’a reconnectée à cette passion du dépassement et m’a amenée à me réengager pleinement dans les compétitions de fitness hybride et dans l’accompagnement des personnes vers leurs propres défis.

Pour moi, être conférencière, c’est avant tout partager une énergie, créer des connexions et donner envie à chacun de révéler son potentiel.

Aider les individus et les équipes à développer le mental qui permet de performer durablement dans des environnements exigeants.

Je veux que chacun reparte avec la conviction que le courage, l'audace et l'ambition ne sont pas un trait de caractère, mais une compétence qui se développe avec le temps et l'expérience. Les champions ne sont pas des êtres exceptionnels, ils n'ont pas moins peur que les autres, ils ont juste compris que la récompense se trouvait derrière le barrage de la peur. Les champions avancent avec la peur, la dépassent, et répètent ce cheminement inlassablement avec plus d'efficacité et de confiance au fur et à mesure.

L’histoire que j’aime le plus partager est celle d’une période où j’ai eu le sentiment de tout perdre… et qui s’est finalement révélée être le point de départ d’une nouvelle vie.

Je rencontre souvent des personnes qui traversent des moments difficiles, des périodes de doute ou de remise en question. Et j’aime leur rappeler une chose essentielle : c’est parfois dans le vide, dans l’inconfort et dans l’adversité que naissent les plus grandes transformations.

En 2018, j’ai perdu mon travail dans une restructuration générale. C’était pourtant le métier dont j’avais toujours rêvé. Cette rupture a été un véritable choc : j’ai eu l’impression qu’on m’arrachait une partie de mon identité. Mais plutôt que de subir cette liberté qui m’était imposée, j’ai décidé d’en faire une opportunité.

J’ai choisi d’investir dans un rêve que je portais depuis longtemps : devenir combattante professionnelle de MMA. Avec les économies que j’avais, je suis partie aux États-Unis pour me consacrer pleinement à cette ambition. Je pensais vivre une aventure extraordinaire… mais rien ne s’est passé comme prévu.

Cette expérience a été beaucoup plus difficile que ce que j’avais imaginé. J’ai épuisé mes ressources financières, j’ai dû quitter le territoire américain pour des raisons administratives, et je ne suis finalement jamais retournée aux États-Unis. À mon retour en France, la crise du Covid venait de commencer. Je me suis retrouvée dans une situation où j’avais le sentiment d’avoir tout perdu : mon travail, mon appartement, ma voiture, ma sécurité financière, ma relation… J'avais un sentiment d'échec, et je devais tout reconstruire.

Et pourtant, c’est dans cette période d’incertitude que les choses les plus extraordinaires ont commencé à naître.

J’ai écrit mon livre. J’ai été sélectionnée pour participer à Koh-Lanta. J’ai signé le plus gros contrat de ma carrière en MMA et combattu à Bercy. J’ai retrouvé le chemin du journalisme. Je suis devenue coach, puis conférencière. Des projets qui semblaient impossibles quelques mois auparavant ont commencé à prendre vie.

C'est dans cette période où je pensais être au plus bas que mon pouvoir de création avait été le plus grand. Aujourd'hui encore, je récolte les fleurs, dont les graines avaient été semées à cette période.

C’est pour cela que j’aime raconter cette histoire : parce qu’elle rappelle que l’adversité révèle souvent des ressources que nous ignorions posséder. Elle révèle notre force, et nous apprend l’importance de conserver son optimisme en toutes circonstances.

On ne choisit pas toujours les épreuves qui se présentent sur notre chemin, mais on choisit la manière dont on y répond. Et quoi qu’il arrive, il faut continuer à avancer, même lorsque le chemin semble incertain.

Si aujourd’hui je suis résiliente, c’est parce que j’ai vécu plusieurs moments de reconstruction dans ma vie. Celui-ci est le plus récent, mais il m’a profondément transformée.

Je suis originaire du Maine-et-Loire, où j’ai grandi dans un petit village. J’ai eu une enfance heureuse, entourée d’une famille aimante, dans un environnement sécurisant. Je vivais dans une grande maison, avec le sentiment d’être protégée et de pouvoir grandir sereinement.

C’est à l’adolescence que mon parcours a pris un tournant inattendu. À l’école, j’ai été confrontée à des situations difficiles, faites d’agressions et d’humiliations. À cette époque, je ne savais pas comment me défendre, ni physiquement ni mentalement, et je manquais profondément de confiance en moi.

Face à cela, ma mère a pris une décision qui allait changer le cours de ma vie : elle m’a emmenée dans une salle de boxe pour apprendre à me défendre.

Je pensais simplement y apprendre des techniques de combat. En réalité, j’y ai découvert bien plus que cela. J’y ai trouvé une force intérieure, une confiance en moi et une capacité à affronter les difficultés qui ne m’ont plus jamais quittée.

Avec le recul, je considère que ce jour-là, ma mère m’a offert l’un des plus beaux cadeaux possibles : la possibilité de reprendre le pouvoir sur ma propre histoire.

La boxe n’a pas seulement été un sport pour moi. Elle est devenue un outil de construction, de résilience et de transformation, le point de départ d’un parcours qui allait me mener bien au-delà de ce que j’aurais pu imaginer.

La personne qui a le plus façonné ma vie est sans aucun doute ma mère. Elle a été mon premier mentor, celui qui m’a transmis bien plus que des conseils : une manière de regarder la vie et d’affronter les défis.

C’est une femme qui s’est construite dans l’adversité, dans un environnement majoritairement masculin, où elle a dû trouver sa place, imposer sa légitimité et faire ses preuves. Elle l’a toujours fait avec détermination, courage et authenticité.

Ce qui m’a profondément marquée chez elle, c’est sa capacité à être respectée sans jamais renoncer à ses valeurs. Elle était une manager exigeante mais profondément humaine, une leader qui avançait aux côtés de ses équipes, qui défendait ses collaborateurs et qui créait de la confiance autour d’elle.

De son parcours, j’ai hérité de valeurs essentielles : le courage, la résilience, l’engagement, la capacité à passer à l’action et cette conviction qu’il ne faut jamais attendre que les opportunités arrivent, mais avoir l’audace de les créer.

Ma mère m’a appris une chose fondamentale : quelle que soit la place que l’on occupe ou les obstacles que l’on rencontre, il est toujours possible de tracer son propre chemin lorsque l’on croit suffisamment en soi et que l’on accepte de se battre pour ses rêves.

Le choix qui a le plus transformé ma trajectoire professionnelle a été celui d’oser me lancer dans le MMA à l’âge de 30 ans.

Dans un sport où la carrière commence généralement beaucoup plus tôt, ce choix représentait un véritable pari. Beaucoup auraient considéré qu’il était trop tard pour se lancer dans une discipline aussi exigeante. J’ai pourtant choisi d’écouter cette envie profonde et de me donner une chance de réaliser un rêve.

Cette décision a changé le cours de ma vie. Elle m’a permis de repousser mes propres limites, de vivre des expériences que je n’aurais jamais imaginées et de découvrir des ressources en moi que je ne soupçonnais pas.

Au-delà du sport, cette aventure m’a ouvert les portes d’un nouvel univers professionnel. Elle m’a permis de devenir aujourd’hui l’une des rares femmes commentatrices de MMA en France et de construire une carrière de journaliste autour d’une passion qui m’anime profondément.

Avec le recul, ce choix incarne parfaitement une conviction qui guide encore mon parcours : il n’y a pas forcément d’âge idéal pour se réinventer. Il faut parfois simplement avoir le courage d’oser, même lorsque le chemin semble difficile ou incertain.

C’est probablement la meilleure décision professionnelle que j’ai prise, car elle m’a permis de construire une vie alignée avec ce qui me passionne réellement.

La valeur qui guide le plus ma vie est l’audace de vivre pleinement mes rêves.

Pour moi, un rêve n’a de sens que lorsqu’il devient une réalité. Les rêves ne sont pas faits pour rester des idées dans notre esprit : ils sont faits pour être vécus, expérimentés et transformés en souvenirs. C’est cette conviction qui m’a toujours poussée à sortir de ma zone de confort, à saisir les opportunités et à me lancer dans des défis qui semblaient parfois hors de portée.

Je crois profondément que la vie est précieuse et qu’elle mérite d’être vécue avec intensité, curiosité et engagement. J’ai toujours préféré avancer, apprendre, tenter, me tromper parfois, mais ne jamais avoir le regret de ne pas avoir essayé.

Cette quête d’accomplissement est cependant indissociable d’autres valeurs qui me sont essentielles : l’intégrité, la justice et le respect des autres. Le sport m’a appris l’importance du fair-play, de l’humilité et de la capacité à se dépasser sans jamais perdre son humanité.

Je m’efforce d’être une personne droite, bienveillante et engagée, aussi bien dans mes réussites que dans mes combats. Car pour moi, accomplir ses rêves n’a de valeur que si l’on reste fidèle à ses principes et que l’on avance avec respect envers les autres.

Ma vie quotidienne ressemble finalement assez peu à une routine classique… et c’est justement ce qui me rend profondément épanouie.

Je partage mon temps entre mes différentes passions et mes métiers : coach en semaine, journaliste le week-end, et créatrice de contenu dès que quelques heures se libèrent. J’ai la chance d’exercer des activités qui me nourrissent tellement que je n’ai pas vraiment le sentiment d’avoir besoin de « couper » ou de chercher d’autres passe-temps : mon quotidien est déjà guidé par ce qui me passionne.

Deux fois par an, j’organise également des retraites sportives à l’étranger, des parenthèses hors du temps où j’accompagne des personnes à se reconnecter à elles-mêmes à travers le sport, le dépassement de soi, le bien-être et une énergie collective forte.

Ces moments sont particulièrement précieux pour moi, car ils permettent de créer des déclics, de sortir du quotidien et de révéler des capacités que les participants ne soupçonnaient parfois pas.

Au fond, ce qui rythme ma vie, c’est transmettre, partager et créer des expériences qui permettent aux autres de se dépasser et de mieux se connaître. J’ai la chance de transformer mes passions en projets, et mes projets en aventures humaines.

Ce qui surprend le plus les personnes qui assistent à mes conférences, c’est souvent le contraste entre mon parcours et la simplicité de l’échange.

J’ai eu la chance de vivre des expériences hors du commun, dans le sport de haut niveau comme dans les médias, mais je tiens profondément à rester accessible et proche des personnes que je rencontre.

Les collaborateurs me disent souvent apprécier cette proximité, cette capacité à créer rapidement un lien authentique et à échanger sans distance ni posture. Pour moi, une conférence n’est pas un simple moment de transmission descendante : c’est avant tout une rencontre.

J’aime partager mon parcours, mais aussi écouter celui des autres, comprendre leurs enjeux et créer un espace où chacun peut se reconnaître dans les messages que je transmets.

Lorsque je traversais des périodes de stagnation ou d’incertitude dans ma vie, ma mère me répétait toujours la même phrase :

« Lucie, continue de préparer ton bateau, car lorsque le vent se lèvera, tu seras prête à partir. »

Cette phrase m’a profondément marquée, car elle résume une philosophie qui guide encore aujourd’hui mes choix : il faut continuer à avancer, à apprendre et à se préparer, même lorsque les résultats ne sont pas encore visibles.

Dans la vie, il y a des périodes où l’on a l’impression que rien ne bouge, que les efforts ne portent pas leurs fruits. Pourtant, ce sont souvent ces moments qui nous construisent le plus. Ils nous permettent de développer nos compétences, notre confiance et notre résilience.

À plusieurs reprises dans mon parcours, le vent s’est finalement levé. Des opportunités sont apparues, des portes se sont ouvertes… et j’étais prête à les saisir parce que j’avais continué à travailler, à croire et à me préparer.

Aujourd’hui encore, cette phrase m’accompagne : on ne maîtrise pas toujours le moment où l’opportunité arrivera, mais on peut toujours choisir d’être prêt lorsqu’elle se présentera.

Je lui dirais simplement : aie confiance en toi.

Quoi qu’il arrive, même dans les moments de doute, même lorsque le chemin semble incertain, rappelle-toi que tout finira par trouver sa place. Les épreuves que tu traverseras ne seront pas là pour t’arrêter, mais pour te construire et te rapprocher de la personne que tu es destinée à devenir.

Tu as des rêves, des envies profondes, des ambitions qui te paraissent parfois immenses… alors continue d’y croire. Ose avancer, ose prendre des risques, ose écouter cette petite voix intérieure qui te pousse à aller plus loin.

Tu as demandé certaines choses à la vie, et tu les obtiendras, mais pas forcément de la manière ni au moment où tu l’imagines. Fais confiance au chemin, reste fidèle à tes valeurs et continue de travailler avec détermination.

Surtout, ne doute jamais de tes capacités. Tu es capable de bien plus que ce que tu crois aujourd’hui.

Comme beaucoup d’entrepreneurs et de freelances, je vis avec une part d’incertitude permanente. Elle fait partie intégrante de cette liberté que j’ai choisie : celle de construire mon propre chemin, de créer mes opportunités et de ne jamais rester figée.

Aujourd’hui, le monde évolue à une vitesse incroyable, notamment avec les transformations technologiques qui bouleversent nos métiers et nos façons de travailler. Comme beaucoup, je m’interroge donc régulièrement sur l’avenir, sur la manière dont je peux continuer à évoluer, à anticiper et à rester en mouvement.

J’ai appris au fil de mon parcours qu’il est impossible de tout contrôler. En revanche, on peut toujours se préparer, développer sa capacité d’adaptation et être prêt à ajuster ses voiles lorsque le vent change.

Je crois profondément que les opportunités ne sont pas uniquement des choses qui arrivent par hasard : elles sont souvent le résultat d’un travail, d’une curiosité permanente et d’une capacité à créer les conditions pour qu’elles apparaissent.

C’est pourquoi je continue sans cesse à réfléchir, à apprendre, à imaginer de nouveaux projets et à préparer la suite. L’incertitude ne me paralyse pas ; elle m’oblige à rester attentive, agile et engagée dans la construction de mon avenir.

J’interviens principalement auprès des entreprises qui souhaitent remobiliser leurs équipes, renforcer leur engagement et développer une culture du dépassement de soi.

À travers mes conférences et mes Team Buildings, j’aide les collaborateurs à retrouver de l’énergie, de la confiance et un état d’esprit plus conquérant face aux défis qu’ils rencontrent.

Mon parcours de sportive de haut niveau m’a appris que la performance ne repose pas uniquement sur les compétences techniques, mais avant tout sur des qualités humaines : la résilience, la capacité à sortir de sa zone de confort, la confiance en soi, l’entraide et la volonté de progresser collectivement.

J’utilise les enseignements du sport de haut niveau pour répondre à des problématiques très actuelles en entreprise : accompagner le changement, rebondir après une difficulté, renforcer la cohésion d’équipe ou créer une dynamique collective plus forte.

Mes interventions sont volontairement dynamiques et participatives : l’objectif n’est pas seulement de transmettre un message, mais de faire vivre une expérience qui provoque des déclics et donne envie de passer à l’action.

Parce que je ne transmets pas des concepts que j’ai simplement appris : je partage des expériences que j’ai réellement vécues.

Mon parcours est celui d’une femme qui a dû se réinventer plusieurs fois, repousser ses limites et apprendre à avancer dans l’incertitude. De mes débuts en boxe jusqu’au MMA de haut niveau, de ma carrière de journaliste à mon parcours d’entrepreneure, j’ai toujours été confrontée à des défis qui m’ont obligée à développer des qualités essentielles : la résilience, l’adaptation, l’engagement et la capacité à croire en soi.

Ce qui fait ma différence, c’est cette capacité à créer un pont entre le sport de haut niveau et le monde de l’entreprise. Je transforme des expériences de terrain en outils concrets que chacun peut appliquer dans son quotidien professionnel et personnel.

Mais au-delà de mon parcours, ce que les participants retiennent souvent de mes interventions, c’est mon authenticité et ma proximité. Je ne cherche pas à impressionner par un statut : je cherche à créer une connexion, à provoquer une prise de conscience et à donner envie d’agir.

Inviter une personne comme moi, c’est choisir une intervention qui ne se limite pas à un discours inspirant, mais qui crée une véritable expérience, avec de l’énergie, de l’émotion et des clés concrètes pour avancer.

Quel est le petit plus qui fait la différence dans vos interventions ?

Au-delà du contenu de mes conférences, il y a souvent un moment qui crée beaucoup de proximité avec les collaborateurs : les échanges autour de mon expérience dans l’émission Koh-Lanta.

C’est une aventure qui a marqué le grand public et qui suscite naturellement beaucoup de curiosité. Les participants aiment découvrir les coulisses de cette expérience hors norme : la préparation, les conditions de tournage, les défis humains, la gestion de la fatigue, de l’incertitude et de la vie en groupe dans un environnement extrême.

Ces échanges sont souvent l’occasion de créer un lien différent, plus spontané et plus personnel. Ils permettent aussi de faire émerger des discussions autour de thèmes qui rejoignent mes conférences : la capacité à s’adapter, la gestion de l’inconfort, la solidarité, le dépassement de soi et la force du collectif.

C’est ce mélange entre un parcours sportif de haut niveau, des expériences médiatiques fortes et une approche très accessible qui permet de créer une vraie connexion avec les équipes.

J’aide les entreprises et leurs équipes à développer un état d’esprit de champion en s’appuyant sur les enseignements du sport de haut niveau : résilience, dépassement de soi, engagement et cohésion collective.

« Mon angle unique est de faire vivre aux collaborateurs une expérience qu’ils n’ont jamais vécue auparavant : entrer dans l’univers du combat (et parfois du fitness hybride), pour comprendre les mécanismes qui permettent aux champions de performer, de gérer la pression et de progresser ensemble. À ma connaissance, je suis la seule conférencière en France à proposer des team buildings MMA combinés à une expertise de sportive de haut niveau et de journaliste spécialisée. »

Mes interventions sont à l’image de mon parcours : engagées, intenses et accessibles. J’utilise l’énergie du sport de combat et les enseignements du haut niveau pour créer des déclics, provoquer des prises de conscience et donner aux équipes l’envie de passer à l’action.

Mes interventions sont particulièrement adaptées aux collaborateurs qui ont besoin de retrouver de l’énergie, de développer un état d’esprit plus conquérant et de mieux appréhender les défis avec confiance et résilience.

J’interviens également auprès des managers et des dirigeants, car les enseignements du sport de haut niveau — gestion de la pression, leadership, capacité d’adaptation, cohésion et dépassement de soi — sont directement transposables aux enjeux du monde professionnel.

Mes formats sont particulièrement appréciés dans les contextes de séminaires, conventions, événements internes ou programmes de cohésion d’équipe, notamment grâce à la dimension expérientielle que j’apporte avec mes ateliers inspirés du MMA et du sport de combat.

À l’issue de mes interventions, les participants repartent avec un regard différent sur leurs propres capacités et sur leur manière d’aborder les défis.

L’objectif n’est pas simplement de les inspirer sur le moment, mais de provoquer un véritable changement de posture : oser davantage, sortir de sa zone de confort, mieux gérer l’incertitude et comprendre que les obstacles peuvent devenir des opportunités de progression.

Concrètement, les participants repartent avec :

une énergie nouvelle pour passer à l’action ; une meilleure confiance dans leur capacité à relever des défis ; des clés pour mieux gérer la pression et les périodes de changement ; une vision plus forte de la puissance du collectif.

Dans mes formats "Team Building", notamment autour du MMA et du sport de combat, ils vivent également une expérience qui renforce les liens entre collaborateurs et révèle des qualités parfois insoupçonnées chez eux et chez les autres.

La transformation recherchée est simple : passer d’un état d’esprit où l’on subit les défis à un état d’esprit où l’on choisit de les affronter et d’en faire une source de croissance.

J’ai pu intervenir auprès de prestigieuses entreprises : BNP Paribas, IMG, Dassault Systèmes, Fastcube ou encore Fenty (Kendo Brands du groupe LVMH).

Cette diversité illustre une conviction forte : les enseignements du sport de haut niveau sont universels. Quel que soit le secteur, les enjeux humains restent les mêmes : renforcer l’engagement, développer la résilience et créer une dynamique collective.

Les retours qui reviennent le plus souvent concernent trois éléments : l’énergie que je transmets, l’authenticité de mon parcours et la capacité à créer un véritable déclic chez les participants.

Les collaborateurs apprécient particulièrement le fait que mon intervention ne soit pas uniquement inspirante, mais profondément humaine et concrète. Ils repartent souvent avec une nouvelle envie d’agir, davantage de confiance en leurs capacités et une vision différente de leurs propres défis.

Les retours que l’on me fait le plus souvent sont que mes interventions sont particulièrement inspirantes et qu’elles suscitent beaucoup d’émotion. Je crois que cela vient du fait que je ne raconte pas simplement une histoire de réussite : je partage aussi les doutes, les échecs et les moments de reconstruction qui ont façonné mon parcours.

Mon objectif est de créer une véritable connexion avec les participants, de les embarquer dans mon histoire pour qu’ils puissent ensuite se projeter dans la leur.

Dans les deux cas, mes interventions suivent une structure précise et sont construites autour d’un objectif clair : transmettre un message, créer des prises de conscience et permettre aux participants de repartir avec des clés concrètes.

C'est entièrement personnalisable

L’un des messages fondamentaux de mes interventions est que le mental s’entraîne exactement comme le corps.

On ne devient pas plus fort physiquement en faisant un seul entraînement ; on progresse par la répétition, la discipline et l’accumulation de petites actions quotidiennes. Il en va de même pour notre état d’esprit : la confiance, la résilience, la capacité à gérer l’incertitude ou à sortir de sa zone de confort sont des qualités qui se construisent avec le temps.

J’interviens en présentiel, en distanciel et en format hybride, en m’adaptant aux besoins, aux contraintes et aux objectifs de chaque organisation.

L'échec n'est pas envisageable ;-)

1 heure avant

Oui j'accepte les déplacements, sur plusieurs jours

oui et oui

Oui

Les organisateurs apprécient avant tout ma capacité d’adaptation et mon engagement dans chaque projet. Je prends le temps de comprendre les enjeux et les objectifs de l’entreprise afin de proposer une intervention réellement personnalisée.

Ils apprécient également ma réactivité, ma fiabilité et ma flexibilité : je m’implique pleinement en amont comme le jour J pour que l’expérience soit fluide et réussie.

Au-delà de la qualité de l’intervention, ce qui revient souvent est la relation de confiance que je crée avec les équipes. Mon objectif est que chaque participant reparte avec un souvenir fort, une émotion positive et un véritable déclic.