Milija Van Cappel
Psychologie, flow et performance durable
Docteure en psychologie, conférencière et praticienne, Milija van Cappel explore depuis plus de dix ans les conditions qui permettent aux individus et aux équipes de donner le meilleur d’eux-mêmes de manière durable. Titulaire d’un doctorat en psychologie du travail et des organisations obtenu à l’Université Paris Descartes, elle mène depuis plusieurs années des recherches sur le Flow, la motivation, la collaboration et la performance collective. Ses travaux scientifiques ont donné lieu à plusieurs publications internationales et continuent aujourd’hui d’alimenter ses interventions auprès des entreprises. En parallèle de son activité de recherche, Milija exerce comme psychologue en cabinet à Paris 17e, où elle accompagne des particuliers confrontés à des problématiques de stress, d’anxiété, d’épuisement professionnel, de confiance en soi ou de transitions de vie. Cette pratique clinique lui permet de conserver un contact direct avec les réalités humaines qui se cachent derrière les enjeux de performance et de bien-être. Son parcours est également marqué par plusieurs années d’expérience en entreprise comme chercheuse UX et spécialiste du comportement humain, notamment dans des environnements technologiques exigeants. Cette double expertise académique et opérationnelle lui permet de faire le lien entre les connaissances issues de la recherche et les défis concrets rencontrés par les organisations. À travers ses conférences, Milija propose un regard à la fois scientifique, accessible et profondément humain sur des sujets tels que le Flow, l’attention, l’engagement, la motivation intrinsèque, la performance durable, la surcharge cognitive ou encore la qualité de vie au travail. Son style est reconnu pour sa capacité à rendre accessibles des concepts complexes, à susciter la réflexion et à offrir aux participants des clés concrètes pour comprendre les mécanismes qui sous-tendent la performance individuelle et collective. Son ambition : aider les organisations à créer les conditions dans lesquelles performance et épanouissement cessent de s’opposer et commencent à se renforcer mutuellement.
Tarifs
- Conférence : 4500 €
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Mes conférences
La performance durable : la voie du flow
Pourquoi certaines personnes semblent-elles capables de maintenir un haut niveau de performance tout en préservant leur énergie, leur créativité et leur engagement ? Pourquoi certaines équipes excellent durablement tandis que d'autres s'épuisent sous la pression ? Cette conférence propose un regard nouveau sur la performance au travail à travers le concept de flow, développé par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. Le flow désigne cet état de concentration profonde et d'engagement total dans lequel nous sommes pleinement absorbés par ce que nous faisons. Le temps semble passer différemment, l'action devient plus fluide, et nous avons le sentiment de fonctionner à notre meilleur niveau. À l'heure où les organisations font face à des enjeux croissants de surcharge cognitive, d'attention fragmentée, de stress et de désengagement, le flow offre une grille de lecture particulièrement pertinente. Cette conférence explore les mécanismes psychologiques qui sous-tendent la performance durable et montre pourquoi la pression permanente ne constitue pas une stratégie efficace à long terme. À travers des exemples concrets, des résultats de recherche et des outils directement applicables, les participants découvrent les conditions qui favorisent l'émergence du flow, tant au niveau individuel que collectif. Ils apprennent notamment comment la qualité de l'attention, la motivation intrinsèque, la clarté des objectifs et l'équilibre entre défi et compétences influencent notre capacité à donner le meilleur de nous-mêmes. Accessible, interactive et ancrée dans les réalités du monde professionnel, cette conférence s'adresse aux dirigeants, managers, équipes et professionnels confrontés à des environnements exigeants où la performance intellectuelle est essentielle. Loin des approches purement motivationnelles, elle propose une réflexion fondée sur la psychologie scientifique et une conviction simple : La performance la plus durable n'émerge pas de la tension permanente, mais des conditions qui permettent aux êtres humains de s'engager pleinement dans ce qu'ils font.