Anais GAUTHIER

Exploratrice du vivant et créatrice de l'écologie personnelle

L'ECOLOGIE PERSONNELLE® au service d'un mieux-être en entreprises

Que se passe-t’il lorsque vous ne faites rien ? Nous sommes les seuls êtres vivants sur cette planète à préférer la suractivité au repos. A remplir le moindre de vide de nos journées en courant après le temps. A oublier l’importance de prendre soin de soi pour notre performance, la qualité de nos relations et notre survie ! Notions abordées : · Gestion de nos ressources immatérielles : temps, énergie, présence · Rapport au temps productiviste & au repos culpabilisant · Liens entre efficacité au travail et régénération · Surmenage, sensibiliser aux signaux du burn-out + Un temps d'atelier peut suivre cette conférence afin d'intégrer les prises de consciences individuelles : temps de retour à soi guidé, expérience sensorielle en nature, cercle de paroles.

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