Ludivine BLANC

Préparatrice mentale et physique | Sportive de haut niveau dans 3 sports différents | Releveuse de défis

Muscler son cerveau

Nous avons tendance à nous fier aux facteurs physiques pour parler de performance : qui saut le plus haut ? Qui lance le plus fort ? Qui court le plus vite ? Mais notre endurance cardiaque est-elle réellement plus importante que notre mémorisation lorsque nous faisons une présentation orale ? Notre agilité musculaire est elle plus importante que notre concentration lorsque nous préparons un dossier professionnel ? Renforcer nos muscles est important... Mais muscler notre cerveau est primordial ! Comment faire me demanderez vous ? Parlons-en !

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